位置:首页 > 音乐网 > 在线音乐 > 眼保健操音乐

眼保健操音乐logo图标眼保健操音乐

眼保健操音乐
  • 站点名称:眼保健操音乐
  • 网站域名: bd.****.cn
  • 收录时间:2023-02-12 08:19:04
  • 来访次数:214次
  • 更新时间:2023-02-12 08:19:04
  • 域名备案:
  • 搜索收录: 百度收录 360收录 搜狗收录
  • 分享一下:
精选推荐

眼保健操音乐网站简介

眼保健操音乐是一套非常完整的mp3格式眼保健操音乐,适合全国小学使用,常做眼保健操能够保护眼睛,促进眼部和头部的血液循环。 小编在浏览该网站时,页面整洁美观,感兴趣的用户,欢迎通过提供的眼保健操音乐网址入口访问,实际体验!

最新眼保健操新版做法

闭眼

第一节按揉耳垂眼穴,脚趾抓地

用双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令,用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位,同时用双脚全部脚趾做抓地运动,每拍一次,做四个八拍。

第二节按揉太阳穴,刮上眼眶

用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松、弯曲。伴随音乐口令以,先用大拇指按揉太阳穴,每拍圈,揉四圈。然后,大拇指不动,用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉刮至眉梢,两个节拍刮一次,连刮两次。如此交替,做四个八拍。

第三节按揉四白穴

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,大拇指抵在下颌凹陷处,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏的按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。

第四节按揉风池穴

用双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上,其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位。每拍一圈,做四个八拍。

第五节按头部督脉穴

双手曲状按压在头部督脉穴上四次,从前往后,手指放松。随音乐每拍按揉一次,做四个八拍。

眼保健操音乐数据评估

通过初夏导航提供的眼保健操音乐网址入口人气值目前已达到214,需要了解该站更多搜索的索引信息,请点击"百度索引量""360索引量""搜狗索引量"进行查看,由于本站性质为分类目录导航网站,"眼保健操音乐"的链接收录自互联网,更多网站价值评估因素如:眼保健操音乐的访问速度、用户体验等;评估一个站的价值,最主要还是需要根据您自身的需求以及需要,一些确切的数据则需要找眼保健操音乐的站长进行洽谈提供。如该站的IP、PV、跳出率等!

关于眼保健操音乐特别声明

本站提供的眼保健操音乐,源自互联网,在2023-02-12 08:19:04收录时,该网页上的内容,都属于合规合法,初夏导航遵守和尊重国家法律法规对著作权人和版权的保护,如有侵权内容和初夏导航无关,初夏导航会第一时间将含有违法信息和侵权内容的网站收录页面进行断链以及彻底删除处理。因为网址导航的特殊性,收录的网站域名会有过期、删除、重新注册等情况,初夏导航不声明也不保证该链接的正确性和可靠性,请仔细考虑清楚后,再进行访问,如有风险自行承担。

初夏导航:致力于优质、实用的网络站点资源收集与分享!本文地址https://www.cxwl.com/zaixianyinyue/ybjcyy/转载请注明

猜你喜欢

插件推荐

资讯推荐

热门推荐
举报反馈